¿Cuáles son los nuevos factores de riesgo cardiovascular?

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Cuando hablamos de factores de riesgo cardiovascular siempre pensamos en variables como el tabaco, la obesidad, el sedentarismo, la diabetes mellitus, etc. Son los más conocidos y estudiados, y sobre los que siempre se nos advierte. Sin embargo, estudios recientes nos ofrecen datos sobre tres nuevos factores que también influyen de manera directa en el riesgo cardiovascular y que no debemos perder de vista: el aislamiento social, la disfunción eréctil y el perímetro abdominal.
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¿Qué ocurre cuando nos da "un vuelco" el corazón?

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A casi todos nos ha pasado alguna vez: sentimos que el corazón se nos para, nos sube como a la garganta y se produce algo parecido a una sensación momentánea de vacío. Puede ocurrir tras una sorpresa, un susto o sin motivo aparente, y muchos lo definimos como “un vuelco al corazón”. En realidad esta sensación, que puede ser angustiosa, se corresponde con un tipo de arritmia llamada “extrasístole” y que en principio no debe preocuparnos. ¿Por qué sucede?
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¿La ropa que vestimos puede influir en nuestra salud cardiovascular?

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Aunque ya tenemos presente que los hábitos saludables son muy importantes para cuidar el corazón, quizás no nos hemos planteado que las prendas que solemos vestir pueden influir en nuestra salud cardiovascular. ¿Sabías que la ropa muy ajustada perjudica la circulación sanguínea? La Federación Española del Corazón nos recuerda la importancia de elegir bien las prendas que llevamos para prevenir la aparición de problemas cardiacos.
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Prevenir la enfermedad cardiovascular, una cuestión de hábitos

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Las enfermedades cardiovasculares son responsables de la muerte de 17,5 millones de personas cada año y son la primera causa de muerte y discapacidad en el mundo, por encima incluso del cáncer. Cambiar esta situación no tendría que ser muy difícil: según la OMS, la adopción de hábitos saludables y el control de los factores de riesgo podría reducir hasta en un 80% las enfermedades cardiovasculares. Aprovechamos el Día Mundial del Corazón para explicar qué medidas podemos tomar para cuidar nuestro corazón.
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Tener un gato mejora la salud del corazón

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Nuestros amigos felinos no son sólo bolas de pelo juguetonas y achuchables. Si tienes uno o varios gatos estás de enhorabuena, porque convivir con un minino y sentir su ronroneo favorece la salud cardiovascular. ¿Qué beneficios aporta al corazón?
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Bailar: una actividad divertida y con muchos beneficios para la salud

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Bailar no es sólo una actividad social divertida, también es una herramienta muy potente para cuidar nuestra salud: nos mantiene en forma, mejora la circulación sanguínea, ayuda a quemar el exceso de grasa corporal, tonifica los músculos, mejora la elasticidad de las articulaciones, mitiga el estrés y mantiene nuestro cerebro activo. En concreto, es una fantástica opción para los pacientes con insuficiencia cardiaca. Toma nota de todos los beneficios que tiene el baile para el corazón.
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Escuchar música beneficia tu corazón

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La música forma parte de nuestras vidas: nos acompaña en muchos momentos, les pone banda sonora y nos transmite multitud de emociones. Pero el poder de la música va mucho más allá de lo emocional, ya que también es capaz de restaurar, mantener y mejorar la salud física de las personas. Sus efectos positivos son especialmente beneficiosos para la salud del corazón.
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Día Nacional del Donante de Órganos y Tejidos: donar salva vidas

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El primer miércoles del mes de junio se celebra en España el Día Nacional del Donante de Órganos y Tejidos. Gracias a los donantes y a sus familias, cada año cientos de personas tienen una nueva oportunidad de continuar viviendo o de disfrutar de una mejor calidad de vida. España, líder mundial en donación y trasplantes, ha vuelto a alcanzar un nuevo récord este año en trasplante de corazón, que ha experimentado un aumento del 8% respecto a 2016.
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Tener una mascota beneficia nuestra salud cardiovascular

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Tener una mascota nos aporta alegría, compañía y mucho cariño, pero también una multitud de beneficios para la salud. En concreto, tener un perro puede reducir el riesgo cardiovascular, ya que disminuye el estrés y favorece la práctica de actividad física, cosa que mejora los niveles de colesterol, la hipertensión y los índices de obesidad.
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