Salutaprop

La web de Salud A Prop es una iniciativa conjunta de la Fundació Mutua General de Catalunya y del Col·legi de Farmacèutics de Barcelona que tiene como objetivo difundir artículos y noticias sobre temas de salud, especialmente relacionados con la prevención, de interés para la población en general.

El nombre de Salutaprop representa la voluntad de los farmacéuticos de ofrecer consejo y ayuda de forma accesible a todos, que ahora se refuerza con los programas preventivos de la Fundació Mútua General de Catalunya, como FARMACARDIO.


¿Cuáles son los nuevos factores de riesgo cardiovascular?

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Cuando hablamos de factores de riesgo cardiovascular siempre pensamos en variables como el tabaco, la obesidad, el sedentarismo, la diabetes mellitus, etc. Son los más conocidos y estudiados, y sobre los que siempre se nos advierte. Sin embargo, estudios recientes nos ofrecen datos sobre tres nuevos factores que también influyen de manera directa en el riesgo cardiovascular y que no debemos perder de vista: el aislamiento social, la disfunción eréctil y el perímetro abdominal.
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¿Qué ocurre cuando nos da "un vuelco" el corazón?

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A casi todos nos ha pasado alguna vez: sentimos que el corazón se nos para, nos sube como a la garganta y se produce algo parecido a una sensación momentánea de vacío. Puede ocurrir tras una sorpresa, un susto o sin motivo aparente, y muchos lo definimos como “un vuelco al corazón”. En realidad esta sensación, que puede ser angustiosa, se corresponde con un tipo de arritmia llamada “extrasístole” y que en principio no debe preocuparnos. ¿Por qué sucede?
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¿Existe el peso ideal?

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Según datos de la OMS, cada año casi tres millones de personas mueren en el mundo por causas relacionadas directamente con la obesidad, una enfermedad metabólica que ha alcanzado proporciones epidémicas. Aunque el grado de obesidad se suele medir de forma general a través del IMC, individualmente un peso saludable es mucho más que eso y se deben tener en cuenta, además, otros factores.
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¿La ropa que vestimos puede influir en nuestra salud cardiovascular?

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Aunque ya tenemos presente que los hábitos saludables son muy importantes para cuidar el corazón, quizás no nos hemos planteado que las prendas que solemos vestir pueden influir en nuestra salud cardiovascular. ¿Sabías que la ropa muy ajustada perjudica la circulación sanguínea? La Federación Española del Corazón nos recuerda la importancia de elegir bien las prendas que llevamos para prevenir la aparición de problemas cardiacos.
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¿El consumo diario de huevos es bueno para el corazón?

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El huevo ha estado durante décadas en el punto de mira de médicos, dietistas y nutricionistas por su contenido en colesterol. Sin embargo, estudios recientes han desmontado los mitos sobre el consumo de este alimento y el aumento del riesgo cardiovascular. ¿Realmente es bueno el huevo para el corazón?
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Prevenir la enfermedad cardiovascular, una cuestión de hábitos

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Las enfermedades cardiovasculares son responsables de la muerte de 17,5 millones de personas cada año y son la primera causa de muerte y discapacidad en el mundo, por encima incluso del cáncer. Cambiar esta situación no tendría que ser muy difícil: según la OMS, la adopción de hábitos saludables y el control de los factores de riesgo podría reducir hasta en un 80% las enfermedades cardiovasculares. Aprovechamos el Día Mundial del Corazón para explicar qué medidas podemos tomar para cuidar nuestro corazón.
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El aguacate cuida de tu salud

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El aguacate se ha instalado en nuestra cocina para quedarse. España ya está entre los diez primeros países productores de esta fruta tropical que, además de fibra, proteínas y minerales, aporta grasas buenas cardiosaludables que ayudan a regular los niveles de colesterol y nos aportan vitalidad. Te contamos todos sus beneficios.
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7 beneficios de dormir la siesta

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La siesta es una costumbre muy arraigada en la zona mediterránea, en Hispanoamérica y en algunos países orientales. Aunque muchas personas no se la pueden permitir en su día a día por sus obligaciones laborales, es una actividad de lo más saludable: una cabezadita de 30 minutos tras la comida, además de ayudarnos a recuperar el sueño perdido y a seguir con el ritmo de la rutina diaria, nos proporciona numerosos beneficios físicos y mentales. Así que aprovecha los días de vacaciones y los fines de semana y apúntate a una buena siesta. Entre otras cosas, el corazón te lo agradecerá.
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Tener un gato mejora la salud del corazón

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Nuestros amigos felinos no son sólo bolas de pelo juguetonas y achuchables. Si tienes uno o varios gatos estás de enhorabuena, porque convivir con un minino y sentir su ronroneo favorece la salud cardiovascular. ¿Qué beneficios aporta al corazón?
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