Tenir un gat millora la salut del cor

mascotas_salud_cardio_ni_os

Els beneficis que aporten les mascotes a la salut de tota la família estan científicament demostrats: en els nens prevenen al·lèrgies i infeccions respiratòries i milloren el sistema immunològic, i en general milloren l'ànim i l'autoestima. Però amb motiu del Dia Internacional del Gat, que se celebra cada 8 d'agost, volem centrar-nos en com aquests felins beneficien especialment la salut del cor.

Es redueix el risc d'infart

Un estudi de la Universitat de Minnesota en el qual es van monitoritzar 4500 persones, i tres de cada cinc tenien un gat, va revelar després de 10 anys d'investigació que el risc de mort per accident cardiovascular és un 30% menor en les persones que conviuen amb un felí.

Es redueixen els nivells d'estrès i l'ansietat

El ronc hipnòtic del gat calma els nervis i redueix l'estrès. Les mixetes poden produir vibracions d'entre 20 i 140 hertzs en roncar, una freqüència considerada beneficiosa per a una gran varietat de malalties i que ens aporta una sensació de benestar i tranquil·litat.

gato_mimos

Es redueixen els nivells de pressió arterial

En disminuir l'estrès, també es redueixen els nivells de pressió arterial, sobretot en els pacients hipertensos i d'alt risc. A més, si ens unim a una de les moltes migdiades que realitzen els gats, podem tenir millors valors de pressió arterial, ja que la migdiada redueix la pressió sistòlica i ajuda a combatre la hipertensió.

Ens fan riure

Les rialles que ens provoquen els jocs, les entremaliadures i les actituds del nostre gat són molt beneficioses per al cor: una bona riallada allibera estrès i el riure activa l'organisme i el sistema respiratori, cosa que afavoreix l'oxigenació, i allibera endorfines i òxid nítric, cosa que afavoreix la vasodilatació i millora la circulació sanguínia.

Combaten la depressió i milloren l'estat d'ànim

Viure i interactuar amb el nostre gat ens millora l’humor i ens marca unes rutines necessàries per a la seva cura i benestar. També ens ajuden a expressar sentiments, a relacionar-nos i a donar amor, de manera que es redueixen els sentiments depressius. I és que acumular emocions negatives pot ser tòxic per al cos i pot incrementar el risc de mort per una malaltia cardiovascular.

gato_anciana

Suprimeixen la sensació de solitud

Acariciar el nostre amic felí estimula l'alliberament d'oxitocina, una hormona que funciona com a neurotransmissor i que està implicada en comportaments i emocions relacionats amb la confiança, la generositat, la formació de vincles, els comportaments de cura, l'empatia o la compassió. Les persones que tenen un gat estimulen el contacte físic i la comunicació, de manera que compleixen les necessitats de relació social, cosa molt beneficiosa en persones grans i també, per exemple, en els nens autistes.

Així que no ho dubtis, tenir un felí a la teva vida et donarà companyia i molt d'amor, però també salut, inclosa la del cor. Adopta un gatet i descobreix tot el que et pot oferir. Però avisem: et convertiràs en un dels incondicionals adoradors i abraçadors de mixetes.

Publicado el 06-08-2018
Facebook Twitter Google+ LinkedIn
FarmaCardio