Portar una dieta equilibrada i saludable, fer exercici de forma regular i abandonar el tabac són recomanacions que identifiquem ràpidament amb els hàbits saludables per tenir cura del cor. Però t'has plantejat alguna vegada que la roba que portes també pot influir en la teva salut cardiovascular? La Federació Espanyola del Cor (FEC) ens recorda que "l'ús freqüent de roba massa ajustada pot afavorir l'aparició de problemes cardíacs, ja que aquesta mena de peces perjudiquen la circulació sanguínia venosa i faciliten l'aparició de trombes i infarts pulmonars".
Quan utilitzem de forma continuada peces molt ajustades que es cenyeixen al cos (sobretot les de teles més pesades, gruixudes i rígides, com ara els texans) es perjudica la circulació sanguínia venosa i dificulta que la sang retorni al cor. Això pot causar l'augment de la formació d'edemes que facilitin l'aparició de trombes venosos, principalment a les cames, i pot arribar a ocasionar embòlies pulmonars.
"Aquesta trombosi venosa, si se succeeix repetidament, pot causar hipertensió arterial pulmonar, amb l’aparició de dificultat respiratòria i, si és massiu, el despreniment dels trombes pot arribar a causar la mort", recorda la Dra. Mar Moreno, membre de la Societat Espanyola de Cardiologia (SEC).
La roba cenyida també comporta retenció de líquids i de toxines a l'organisme, cosa que afavoreix l'aparició de cel·lulitis i dipòsits de greix en algunes zones del cos. També pot dificultar la digestió i obstruir el pas adequat d'oxigen i aire per l'organisme.
La FEC considera roba ajustada "aquella que no permet que fem moviments de forma natural i que, després d'haver-la portat unes quantes hores, ens deixa marques a la pell. Sentir formigueig i endormiscament en algunes zones, especialment en mans i peus, serà senyal inequívoc que hem de portar peces més folgades ".
Al nostre blog Salut a prop pots trobar moltes recomanacions per tenir cura de la salut del cor. En el cas de la circulació sanguínia, la FEC recomana:
