Com afecta la hipertensió a la salut del cor?

hipertension_corazon_tensiometro

La pressió arterial és la força que fa la sang sobre les parets de les artèries, mitjançant el bombament del cor, perquè arribi a tots els òrgans del cos. La pressió màxima (sistòlica) s'obté en cada contracció del cor i la mínima (diastòlica), amb cada relaxació.

Parlem d'hipertensió quan les xifres de pressió arterial es mantenen elevades de manera contínua: la pressió sistòlica per sobre de 140 mmHg o la pressió diastòlica per sobre de 90 mmHg. És el que anomenem habitualment 14-9 (de màxima i mínima). Aquesta pressió excessiva de manera continuada sobre les parets de les artèries pot danyar-les.

És important destacar que de la hipertensió arterial també se’n diu "la malaltia silenciosa" perquè no presenta cap símptoma fins que la malaltia està molt desenvolupada. Per tant, és molt important mantenir un control dels nivells de tensió arterial en la població per poder detectar qualsevol problema.

La hipertensió i el risc cardiovascular

Els efectes que té la hipertensió arterial sobre el sistema cardiovascular són molts i tots són perjudicials:

  • Un d'ells és fer que el cor treballi en excés, la qual cosa augmenta la seva grandària i produeix una hipertròfia del ventricle esquerre. No obstant això, aquest sobreesforç no ve acompanyat de més volum de reg sanguini, de manera que augmenta la necessitat d'oxigen miocàrdic. El cor es debilita per un excés de treball lluitant contra aquesta pressió arterial alta, el que pot provocar una insuficiència cardíaca o una angina de pit.
  • D'altra banda, la hipertensió arterial fa que s'endureixin les artèries en estar sotmeses a més pressió, cosa que pot ocasionar la formació de protuberàncies com ara un aneurisma, o afeblir certes zones de les parets, amb risc d'obstrucció o trencament.
  • La pressió arterial alta també facilita que altres factors de risc cardiovascular actuïn sobre els vasos, per la qual cosa es multipliquen els riscos d'un accident coronari. Així, l'associació d'hipercolesterolèmia amb la hipertensió arterial fa que sigui molt més fàcil, per a determinades xifres elevades de colesterol, que es produeixin obstruccions arterials o que es formen coàguls. També l'obesitat, el tabac i el sedentarisme faciliten que es desenvolupi la hipertensió arterial i, combinats, el risc cardiovascular augmenta exponencialment.

hipertension_corazon_dieta

Com mantenir els nivells normals de pressió arterial?

Es considera que la tensió arterial és normal quan els nivells de màxims de pressió arterial sistòlica (màxima) estan entre 120-129 mmHg, i els de diastòlica (mínima) entre 80 i 84 mmHg. Xifres més baixes també poden considerar-se normals, sempre que no provoquin cap símptoma.

Les primeres mesures per controlar i prevenir la hipertensió arterial són dietètiques i d'hàbits de vida saludable, així com el control regular dels nivells de tensió.

Per mantenir les xifres normals de tensió arterial, un factor molt important és la dieta: una dieta equilibrada, pobra en sal i en aliments alts en sodi, com ara les conserves. Un altre factor important és el control del pes: se sap que l'obesitat facilita el desenvolupament de la hipertensió arterial. La realització d'exercici de forma regular és una altra de les mesures fonamentals per a la prevenció de la hipertensió; sobretot l'exercici aeròbic, que augmenta la capacitat pulmonar i cardíaca. També hem d'evitar el tabac i l'excés d'alcohol.

hipertension_corazon_medicacion

Si amb això no aconseguim els resultats esperats, haurem de fer un tractament farmacològic que ens indicarà el nostre metge. Malauradament, la majoria de les persones diagnosticades amb hipertensió arriben a necessitar tractament, però hi ha una gran varietat de fàrmacs capaços de controlar i reduir la tensió arterial i amb provada eficàcia a l'hora de prevenir malalties cardiovasculars.

El problema és que moltes vegades el pacient, en veure que aconsegueix controlar els seus nivells de tensió arterial, tendeix a abandonar la dieta o a reduir la medicació, amb la qual cosa perjudica la seva situació. Per tant, és important seguir el tractament de forma continuada. Publicado el 06-03-2018
Facebook Twitter Google+ LinkedIn
FarmaCardio