12 aliments que ajuden a prevenir un infart

12-aliments-que-ajuden-a-prevenir-un-infart
L'alimentació és un dels pilars bàsics per a la promoció de la salut i, segons la Fundació Espanyola del Cor, una dieta saludable és fonamental per reduir el risc de tenir accidents cardiovasculars, com ara l'atac de cor. Quins aliments no han de faltar en la nostra dieta per cuidar el cor i prevenir un infart?
Llegir més

Tai-txi ​​per a la salut cardiovascular

tai-txi-per-a-la-salut-cardiovascular
Els moviments suaus i coordinats i el control de la respiració del tai-txi aporten beneficis globalment i, com que són exercicis de baix risc, es recomanen especialment per a millorar la qualitat de vida en pacients amb malalties cardiovasculars.
Llegir més

Les fruites més saludables per al cor

les-fruites-mes-saludables-per-al-cor
Les campanyes de salut recomanen consumir, dins d'una dieta equilibrada, cinc racions de fruita i verdura al dia. Encara que totes les fruites tenen propietats nutritives excel·lents per mantenir una bona salut, t'expliquem quines són especialment recomanables per cuidar el cor.
Llegir més

Consells de nutrició després del trasplantament de cor

consells-de-nutricio-despres-del-trasplantament-de-cor
Després del trasplantament de cor, la nutrició té un paper molt important a l'hora de garantir una bona resposta de l'organisme. Ha d'aportar els nutrients suficients per mantenir un pes adequat, ajudar a promoure la cicatrització dels teixits, afectada pels immunosupressors, i afegir un factor de protecció de la infecció. Quines recomanacions nutricionals s'han de seguir?
Llegir més

Xocolata i risc cardiovascular

xocolata-i-risc-cardiovascular
Tot i que tradicionalment la xocolata ha estat considerada com un plaer que hem d'evitar, des de fa anys també se li ha atorgat propietats nutricionals cardiosaludables. Llavors, és bona o dolenta ?. Depèn de diversos factors, com ara la proporció de cacau. Què hem de tenir en compte a l'hora de consumir xocolata per tenir cura del nostre cor?
Llegir més

Quines són les malalties cardiovasculars que més ens porten a urgències?

quines-son-les-malalties-cardiovasculars-que-mes-ens-porten-a-urgencies
Les malalties cardiovasculars són les més ateses als serveis d'urgències dels centres de salut espanyols. Actualment representen un 10% del total, tot i que les xifres continuen augmentant. La rapidesa d'actuació, tant del malalt com dels professionals sanitaris, és vital en aquests casos, ja que són patologies que poden portar-nos a la mort. Quines són les urgències cardiovasculars més comunes?
Llegir més

Esquí, un esport d'hivern per a un cor saludable

esqui-un-esport-d-hivern-per-a-un-cor-saludable
El fred també ens ofereix bones oportunitats per estar en forma. L'esquí és un esport molt complet que combina exercici físic, naturalesa i diversió, de manera que, a més de ser beneficiós per a la salut, també relaxa la ment. T'expliquem tots els avantatges que aporta la pràctica d'aquest esport d'hivern.
Llegir més
FarmaCardio