Beneficis de l'exercici després d'un trasplantament de cor

trasplantament_exercici

Quan es produeix una insuficiència cardíaca terminal, el trasplantament és el tractament indicat per restaurar la funcionalitat del cor. Amb el tractament i la rehabilitació adequada la supervivència del pacient es calcula en un 80%, un 70% i un 50% després del primer, del cinquè i del desè any, respectivament.

Molts pacients trasplantats de cor poden desenvolupar por de reprendre una rutina normal i optar per una vida sedentària, amb la sensació que, d'aquesta manera, no es posen en risc físicament. No obstant això, l'exercici adaptat i progressiu dins d'un programa de rehabilitació cardíaca (PRC) és molt beneficiós per a recuperar les capacitats físiques després de la intervenció cardíaca i gaudir d'una bona qualitat de vida.

Què cal tenir en compte a l'hora de planificar un programa d'exercicis després del trasplantament de cor?

Està demostrat que els receptors d'un cor nou mostren millors condicions clíniques respecte a la fase anterior al trasplantament. No obstant això, la poca condició física prèvia a la intervenció, la denervació (la interrupció de la via nerviosa) produïda durant el trasplantament, la pèrdua de massa muscular i el tractament farmacològic amb immunosupressors, són elements que inevitablement provoquen una resposta a l'exercici diferent de la d'una persona sana d'edat similar.

Aquestes variacions es produeixen sobretot pel que fa a la freqüència cardíaca (FC), que augmenta en repòs, s'eleva més lentament durant la realització d'exercici i triga més a recuperar-se en acabar. Una intervenció d'aquest tipus produeix, a més, una reducció de la funció respiratòria i un augment de secreció en els pulmons que limiten la capacitat de fer exercici i que han de ser tractades amb treball respiratori.

trasplantament_exercici

Per tant, cal tenir molta cura i valorar molt bé les capacitats del pacient trasplantat a l'hora d'establir un programa d'exercicis per a la seva correcta recuperació física. La realització d'una prova d'esforç abans i després de l'activitat és el mètode més segur per establir la progressió i la intensitat del tractament, que haurà de ser supervisat en tot moment.

Els beneficis de l'exercici després del trasplantament de cor

El seguiment d'un programa de rehabilitació cardíaca adaptat a la tolerància del pacient que inclogui entrenament físic habitual és el més indicat per recuperar la funció motora i la resistència física. S'aconsegueix una millora de la funció cardíaca i, per tant, de la qualitat de vida del pacient.

En concret, la realització d'exercici després d'un trasplantament de cor millora la pressió arterial, la freqüència cardíaca i la funció endotelial (l'òptima vasodilatació del teixit vascular per evitar l'arteriosclerosi). Optimitza el consum d'oxigen i augmenta la ventilació màxima per minut i la funció respiratòria. S'observa, a més, un augment d'entre un 10 i un 17% de la capacitat aeròbica. Augmenta la massa muscular i redueix la massa de greix corporal, cosa que millora la resistència i el rendiment físic. També afavoreix la mineralització òssia.

D'altra banda, l'exercici físic produeix un millor control dels factors de risc cardiovascular: afavoreix els nivells adequats de colesterol i triglicèrids, augmenta la sensibilitat a la insulina i disminueix el pes corporal. També té efectes positius en l’aspecte psicològic: allibera endorfines que milloren l'ànim i la sensació de benestar, redueix l'ansietat i la depressió i augmenta les ganes de viure.

En general, l'exercici està recomanat per a totes les persones, inclosos els pacients trasplantats de cor. Però és important tenir en compte que la intensitat i la freqüència de l'entrenament han de ser personalitzades segons les capacitats i les circumstàncies de cadascú. Només així s'aconseguirà la millora de la salut i de la qualitat de vida que indubtablement proporciona la pràctica regular d'activitat física. Publicado el06-06-2017
Facebook Twitter Google+ LinkedIn
FarmaCardio