Salutaprop

El web de Salutaprop és una iniciativa conjunta de la Fundació Mútua General de Catalunya i del Col·legi de Farmacèutics de Barcelona que té com objectiu difondre articles i notícies sobre temes de salut, especialment relacionats amb la prevenció, d’interès per a la població en general.

El nom de Salutaprop representa la voluntat dels farmacèutics d’oferir consell i ajuda de manera accessible a tothom, que ara es reforça amb els programes preventius de la Fundació Mútua General de Catalunya, com FARMACARDIO.


Quins són els nous factors de risc cardiovascular?

quins-son-els-nous-factors-de-risc-cardiovascular
Quan parlem de factors de risc cardiovascular sempre pensem en variables com ara el tabac, l'obesitat, el sedentarisme, la diabetis mellitus, etc. Són els més coneguts i estudiats, i sobre els quals sempre se'ns adverteix. No obstant això, estudis recents ens ofereixen dades sobre tres nous factors que també influeixen de manera directa en el risc cardiovascular i que no hem de perdre de vista: l'aïllament social, la disfunció erèctil i el perímetre abdominal.
Llegir més

Què passa quan ens fa "un tomb" el cor?

que-passa-quan-ens-fa-un-tomb-el-cor
Gairebé a tots ens ha passat alguna vegada: sentim que el cor se'ns atura, ens puja com a la gola i es produeix una cosa semblant a una sensació momentània de buit. Pot ocórrer després d'una sorpresa, un ensurt o sense motiu aparent, i molts ho definim per "un tomb al cor". En realitat aquesta sensació, que pot ser angoixant, es correspon amb un tipus d'arrítmia anomenada "extrasístole" i que, en principi, no ha de preocupar-nos. Per què passa?
Llegir més

Existeix el pes ideal?

existeix-el-pes-ideal
Segons dades de l'OMS, cada any gairebé 3 milions de persones al món moren per causes relacionades directament amb l'obesitat, una malaltia metabòlica que ha arribat a proporcions epidèmiques. Tot i que el grau d'obesitat se sol mesurar de forma general a través de l'IMC, individualment un pes saludable és molt més que això i s'han de tenir en compte, a més, uns altres factors.
Llegir més

El consum diari d'ous és bo per al cor?

el-consum-diari-d-ous-es-bo-per-al-cor
L'ou ha estat durant dècades en el punt de mira de metges, dietistes i nutricionistes pel seu contingut en colesterol. No obstant això, estudis recents han desmuntat els mites sobre el consum d'aquest aliment i l'augment del risc cardiovascular. Realment és bo l'ou per al cor?
Llegir més

Prevenir la malaltia cardiovascular, una qüestió d'hàbits

prevenir-la-malaltia-cardiovascular-una-questio-d-habits
Les malalties cardiovasculars són responsables de la mort de 17,5 milions de persones cada any i són la primera causa de mort i discapacitat en el món, per sobre fins i tot del càncer. Canviar aquesta situació no hauria de ser gaire difícil: segons l’OMS, l'adopció d'hàbits saludables i el control dels factors de risc podria reduir fins a un 80% les malalties cardiovasculars. Aprofitem el Dia Mundial del Cor per explicar quines mesures podem prendre per tenir cura del nostre cor
Llegir més

L'alvocat té cura de la teva salut

l-alvocat-te-cura-de-la-teva-salut
L'alvocat s'ha instal·lat en la nostra cuina per quedar-se. Espanya ja és entre els deu primers països productors d'aquesta fruita tropical que, a més de fibra, proteïnes i minerals, aporta greixos bons cardiosaludables que ajuden a regular els nivells de colesterol i ens aporten vitalitat. T'expliquem tots els seus beneficis.
Llegir més

7 beneficis de fer la migdiada

7-beneficis-de-fer-la-migdiada
La migdiada és un costum molt arrelat a la zona mediterrània, a Hispanoamèrica i en alguns països orientals. Encara que moltes persones no se la poden permetre en el seu dia a dia per les seves obligacions laborals, és una activitat d'allò més saludable: una migdiada de 30 minuts després del dinar, a més d'ajudar-nos a recuperar el son perdut i a seguir amb el ritme de la rutina diària, ens proporciona nombrosos beneficis físics i mentals. Així que aprofita els dies de vacances i els caps de setmana i apunta't a una bona migdiada. Entre altres coses, el cor t'ho agrairà.
Llegir més

Tenir un gat millora la salut del cor

tenir-un-gat-millora-la-salut-del-cor
Els nostres amics felins no són només boles de pèl juganeres i que es fan abraçar. Si tens un o diversos gats estàs d'enhorabona, perquè conviure amb una mixeta i sentir-ne els rocs afavoreix la salut cardiovascular. Quins beneficis aporta al cor?
Llegir més
FarmaCardio